5 Невероятни детокс рецепти за смути и бързо отслабване!

Ако имате под ръка приличен блендер, лесно можете да си направите детокс смути!

За всички вкусни рецепти, подготвителната работа е eдна и съща:

1) добавете всички съставки към вашия блендер

2) смесете всички съставки до гладкост

3) наслаждавайте се!

Най -добре е да използвате пресни плодове и зеленчуци за вашите смутита, но ако предпочитате смутито ви да е студено, тогава можете да използвате замразената версия.

Не забравяйте да проверите етикета за излишни добавки или скрити захари/консерван
ти!

1. Супер зелен детокс 

2 чаши къдраво зеле
1 чаша бейби спанак
1 банан
1 мини краставица
сок от 1 лайм
1 стрък мента
1 чаша кокосова вода


Калории: 142 kcal
Въглехидрати: 35 g
Протеин: 2 g
Мазнини: 0 g
Натрий: 62 mg
Калий: 607 mg
Фибри: 10 g
Захар: 17 g

2. Шейк от ананас и авокадо (за блестяща кожа) 

2 чаши къдраво зеле
3/4 чаша ананас
1/2 авокадо
2 супени лъжици кокосови стърготини (несладки)
1 супена лъжица ленено семе
1 чаша кокосова вода


Калории: 344 kcal
Въглехидрати: 42 g
Протеин: 11 g
Мазнини: 16 g
Натрий: 59 mg
Калий: 956 mg
Фибри: 20 g
Захар: 17 g

 
3. Класическо ябълково смути

2 чаши бейби спанак
1 ябълка
1/2 чаша целина
1 мини краставица
сок от 1 лимон
1 чаена лъжичка джинджифил (за предпочитане пресен)
1 чаша вода


Калории: 129 kcal
Въглехидрати: 31 g
Протеин: 2 g
Мазнини: 0 g
Натрий: 90 mg
Калий: 747 mg
Фибри: 11 g
Захар: 18 g

4.Детокс от авокадо 

1 чаша неподсладено бадемово мляко
1 круша
2 чаши червена маруля (може и зелена)
1/2 от авокадо
1 чаена лъжичка матча (може и без)
1 супена лъжица бадемово масло


Калории: 314 kcal
Въглехидрати: 39 g
Протеин: 8 g
Мазнини: 19 g
Натрий: 132 mg
Калий: 745 mg
Фибри: 11 g
Захар: 18 g

5. Бери Взрив

2 чаши къпини
1 чаша къдраво зеле
1 чаша боровинки
1/2 чаша ананас
1 чаша смес от кокосово мляко и вода


Калории: 327 kcal
Въглехидрати: 53 g
Протеин: 7 g
Мазнини: 6 g
Натрий: 163 mg
Калий: 806 mg
Фибри: 15 g
Захар: 33 g

За Детох на организма Ви препоръчваме
Normadex!
Добавката е одобрена от СЗО!

ЗАЯВКА ЗА Normadex

Директна заявка за поръчка на Normadex

Не Пропускайте и:

Кето-съвместима кефирна диета за 3 дни

Кефирът е ферментирал млечен продукт, богат на пробиотици, белтъчини и...

Apolloss Чай – Тайната на Естественото Отслабване и Здравословен Баланс!

Представете си лесен, естествен и ефективен начин да постигнете мечтаната...

Отслабвай с Weicode! Топ продукт Лято 24'

Weicode - са изцяло натурални капки, който привеждат тялото в...

Целта отслабване е възможна с KetoProbiotix!

Ползите от включването на пробиотици във вашата диета Пробиотиците са важна...

С Нова Фигура за Лятото - DuoSLIM!

Какво представлява DuoSlim? DuoSLIM-Комплекс се състои от две добре известни био...

Skinny Stix - Тайната за отслабване на актриси и модели!

Skinny Stix е разтворима напитка за повлияване на апетита с...

Прохлада с Летни Кето - Коктейли! Две рецепти за всички които са на Кето -диета!

И така, вие сте на Кето Диета. Както вече знаете,...

Keto Diet – Био-Филмирани Капсули с Коензим Q10!

Keto Diet са натурални капсули с иновативна формула. Тя включва...

Chocolate Slim - Toп продукт за отслабване

Chocolate Slim – Вкусно и Лесно Отслабване на Достъпна Цена ОФИЦИАЛЕН...