Необходими продукти
- 170 г. настъргана жълта моцарела, кашкавал или Едам
- 85г. фино бадемово брашно (можете да замените с 30г. кокосово)
- 1/2 опаковка крема сирене
- 1 яйце
- сол
- подправки по избор (чесън на прах, риган и други)
Изпълнение на рецептата:
- Разтопете моцарелата и крема-сиренето на водна баня или в микровълновата.
- Оставете да се охлади за 1-2 минути и добавете брашното и яйцето.
- Омесете добре с лъжица, силиконова бъркалка или с ръце.
- Разрежете на равни части и оформете топки за хлебчета или разточете между два листа хартия за печене за блат за пица или крекери.
Можете да приготвите няколко дози наведнъж и да замразите във фризера.
Макронутриенти за посоченият грамаж кето тесто в рецептата (4-6 бр. хлебчета):
/ с бадемово брашно и моцарела /
- Общи въглехидрати – 24,8 грама
- Фибри – 8,4 грама
- Мазнини – 96,3 грама
- Белтъчини – 73,2 грама
- Енергия – 1200 ккал
Тестото е подходящо за хлебчета, гевречета, крекери, блат за пица и др.
Добър апетит!


Не Пропускайте и:
Рецепта за Кето сурови бонбони с шоколад и ядки
Необходими продукти...
Кето коледни сладки с бадемово брашно
Рецепта:
Необходими продукти
200 г. бадемово...
Искате да контролирате апетита си и да ускорите метаболизма, без...
Опитайте вкусна и лесна за приготвяне рецепта за пилешка супа...
Готови ли сте да се насладите на вкусна и здравословна...
Защо домашна Кето майонеза?
Домашната майонеза ви позволява да контролирате съставките...
Weicode - са изцяло натурални капки, който привеждат тялото в...
Ползите от включването на пробиотици във вашата диета
Пробиотиците са важна...
Авокадото осигурява подходящата основа за вашата кето закуска, когато се...