Необходими продукти
- 170 г. настъргана жълта моцарела, кашкавал или Едам
- 85г. фино бадемово брашно (можете да замените с 30г. кокосово)
- 1/2 опаковка крема сирене
- 1 яйце
- сол
- подправки по избор (чесън на прах, риган и други)
Изпълнение на рецептата:
- Разтопете моцарелата и крема-сиренето на водна баня или в микровълновата.
- Оставете да се охлади за 1-2 минути и добавете брашното и яйцето.
- Омесете добре с лъжица, силиконова бъркалка или с ръце.
- Разрежете на равни части и оформете топки за хлебчета или разточете между два листа хартия за печене за блат за пица или крекери.
Можете да приготвите няколко дози наведнъж и да замразите във фризера.
Макронутриенти за посоченият грамаж кето тесто в рецептата (4-6 бр. хлебчета):
/ с бадемово брашно и моцарела /
- Общи въглехидрати – 24,8 грама
- Фибри – 8,4 грама
- Мазнини – 96,3 грама
- Белтъчини – 73,2 грама
- Енергия – 1200 ккал
Тестото е подходящо за хлебчета, гевречета, крекери, блат за пица и др.
Добър апетит!
Не Пропускайте и:
Кето Козунак Рецепта:
Порции: 10-12 резена
Време за приготвяне: 20 мин
Време за печене: 50-60 мин
Форма: Кексова(силиконова) форма ~20-22...
Изградете стратегия за успех
Планирайте!
Създайте меню предварително: Подгответе кето рецепти...
Кето супата е идеалното ястие за тези, които следват кетогенната...
Есента е идеалното време да се насладим на изобилието от...
Синята матча е богата на антиоксиданти и с високо съдържание...
Кое е най -доброто сирене за чипс?
Сирене Чедър - това...
КАК СЕ ПРИГОТВЯТ КЕТО ГОФРЕТИ?
Съставките:
...
Здравословни нисковъглехидратни хлебчета:
Рецепта за 4 Порции - Време на приготвяне...
И така, вие сте на Кето Диета. Както вече знаете,...
