Това е примерен режим и може да бъде адаптиран според вашите индивидуални нужди и предпочитания.
Какво е Keto Matcha Blue?
Keto Matcha Blue – Ревю, състав и действие!
Основни принципи на кето диетата
Ниско съдържание на въглехидрати
Ограничаване на въглехидратите за да влезете в състояние на кетоза.
Високо съдържание на мазнини
Увеличаване на приема на здравословни мазнини от източници като авокадо, ядки, семена и маслиново масло.
Умерено количество протеини
Протеините трябва да бъдат консумирани умерено, за да не извадят тялото от кетоза.
И така вече сте закупили своята Keto Matcha Blue и се чудите как и откъде дазапочнете за да постигнете резултати.
Помагаме ви с готово седмично меню, което може да следвате едно към едно или да промените според предпочитанията си.
7-дневно меню с Keto Matcha Blue:
Понеделник
Закуска:
Омлет с авокадо и сирене, чаша Matcha Blue
Обяд
Салата с авокадо, сьомга и ядки
Вечеря
Свинско филе с печени зеленчуци
Между храненията
Ядки, семена
Вторник
Закуска
Гръцко кисело мляко с ягоди и бадеми, чаша Matcha Blue
Обяд
Супа от броколи с бекон
Вечеря
Пилешко с броколи на тиган
Между храненията
Бульон
Сряда
Закуска
Салата от спанак с авокадо и яйца, чаша Matcha Blue
Обяд
Сьомга на грил с аспержи
Вечеря
Свински котлети с печени зеленчуци
Между храненията
Зелени зеленчуци
Четвъртък
Закуска
Овесени ядки (без глутен) с ядки и семена, чаша Matcha Blue
Обяд
Салата от киноа с пилешко и зеленчуци
Вечеря
Боб с яйца
Между храненията
Краставица
Петък
Закуска
Яйца бъркани с гъби и спанак, чаша Matcha Blue
Обяд
Салата с авокадо, туна и маслини
Вечеря
Стейк с печени картофи (сладки)
Между храненията
Бадеми
Събота
Закуска
Гръцко кисело мляко с боровинки и chia семена, чаша Matcha Blue
Обяд
Салата от леща с яйца и зеленчуци
Вечеря
Пилешко с броколи и чесън
Между храненията
Зелени зеленчуци
Неделя
Закуска
Омлет с чушки и лук, чаша Matcha Blue
Обяд
Салата с авокадо, сьомга и ядки
Вечеря
Свинско филе с печени зеленчуци
Между храненията
Ядки, семена
Съвети за успешното спазване на кето диетата с Keto Matcha Blue
Пийте много вода:
Водата е от съществено значение за поддържане на хидратация и изхвърляне на токсините.
Добавете Matcha Blue към вашата диета:
Пийте една – две чаши Matcha Blue на ден сутрин и вечер, за да подобрите метаболизма си и да забързате отслабването.
Планирайте предварително:
Приготвяйте храната си предварително, за да избегнете изкушенията от нездравословни храни.
Бъдете търпеливи:
Резултатите от Кето диетата в комбинация с Keto Matcha Blue не идват веднага.
Бъдете постоянни и не се отказвайте!
Слушайте тялото си:
Ако почувствате някакви негативни реакции, консултирайте се с лекар.
Меню е примерно и може да бъде адаптирано според вашите лични предпочитания и вкусове, добавете и вашите любими подправки.
Не забравяйте да включите разнообразие от храни, за да получите всички необходими витамини и минерали.
Рецепти за напитка с Keto Matcha Blue
И разбира се, сега може да поръчате Bestseller за 2024г. благодарение на който, стотици българи постигнаха цели и резултати в отслабването с наложен платеж и 50% Отстъпка от Официалният Представител за България!
