avocadobreakfast
Кето рецепти и храни

Примерно 7-дневно меню с Keto Matcha Blue

4.4
(88)

Това е примерен режим и може да бъде адаптиран според вашите индивидуални нужди и предпочитания.

Какво е Keto Matcha Blue?

Keto Matcha Blue – Ревю, състав и действие!

Keto Matcha Blue
Keto Matcha Blue Bulgaria

Прочети

Основни принципи на кето диетата

Ниско съдържание на въглехидрати

Ограничаване на въглехидратите за да влезете в състояние на кетоза.

Високо съдържание на мазнини

Увеличаване на приема на здравословни мазнини от източници като авокадо, ядки, семена и маслиново масло.

Умерено количество протеини

Протеините трябва да бъдат консумирани умерено, за да не извадят тялото от кетоза.

И така вече сте закупили своята Keto Matcha Blue и се чудите как и откъде дазапочнете за да постигнете резултати.

Помагаме ви с готово седмично меню, което може да следвате едно към едно или да промените според предпочитанията си.

 7-дневно меню с Keto Matcha Blue:

                    Понеделник

Закуска:

Омлет с авокадо и сирене, чаша Matcha Blue

Обяд

Салата с авокадо, сьомга и ядки

Вечеря

Свинско филе с печени зеленчуци

Между храненията

Ядки, семена

                      Вторник

Закуска

Гръцко кисело мляко с ягоди и бадеми, чаша Matcha Blue

Обяд

Супа от броколи с бекон

Вечеря

Пилешко с броколи на тиган

Между храненията

Бульон

                            Сряда

Закуска

Салата от спанак с авокадо и яйца, чаша Matcha Blue

Обяд

Сьомга на грил с аспержи

Вечеря

Свински котлети с печени зеленчуци

Между храненията

Зелени зеленчуци

                     Четвъртък

Закуска

Овесени ядки (без глутен) с ядки и семена, чаша Matcha Blue

Обяд

Салата от киноа с пилешко и зеленчуци

Вечеря

Боб с яйца

Между храненията

Краставица

                           Петък

Закуска

Яйца бъркани с гъби и спанак, чаша Matcha Blue

Обяд

Салата с авокадо, туна и маслини

Вечеря

Стейк с печени картофи (сладки)

Между храненията

Бадеми

                           Събота

Закуска

Гръцко кисело мляко с боровинки и chia семена, чаша Matcha Blue

Обяд

Салата от леща с яйца и зеленчуци

Вечеря

Пилешко с броколи и чесън

Между храненията

Зелени зеленчуци

                           Неделя

Закуска

Омлет с чушки и лук, чаша Matcha Blue

Обяд

Салата с авокадо, сьомга и ядки

Вечеря

Свинско филе с печени зеленчуци

Между храненията

Ядки, семена

Съвети за успешното спазване на кето диетата с Keto Matcha Blue

Пийте много вода:

Водата е от съществено значение за поддържане на хидратация и изхвърляне на токсините.

Добавете Matcha Blue към вашата диета:

Пийте една – две чаши Matcha Blue на ден сутрин и вечер, за да подобрите метаболизма си и да забързате отслабването.

Планирайте предварително:

Приготвяйте храната си предварително, за да избегнете изкушенията от нездравословни храни.

Бъдете търпеливи:

Резултатите от Кето диетата в комбинация с Keto Matcha Blue  не идват веднага.

Бъдете постоянни и не се отказвайте!

Слушайте тялото си:
Ако почувствате някакви негативни реакции, консултирайте се с лекар.

Меню е примерно и може да бъде адаптирано според вашите лични предпочитания и вкусове, добавете и вашите любими подправки.

Не забравяйте да включите разнообразие от храни, за да получите всички необходими витамини и минерали.

Рецепти за напитка с Keto Matcha Blue

Избери оттук

Keto-matcha-blue-late
Matcha blue late

И разбира се,  сега може да поръчате Bestseller за 2024г. благодарение на който, стотици българи постигнаха цели и резултати в отслабването с наложен платеж и 50% Отстъпка от Официалният Представител за България!

                 

         ПОРЪЧКА С 50% ОТСТЪПКА

Click on a star to rate it!

Average rating 4.4 / 5. Vote count: 88

No votes so far! Be the first to rate this post.

Не Пропускайте и:

21dnеven-keto-plan-s-recepti
21-дневен Кето План с Рецепти и Тренировки
Започване на диета след Нова година е често срещано явление,...
ketosalati resipes
Есенни Зеленчуци за Кето Салати: Пълно Ръководство
Есента е идеалното време да се насладим на изобилието от...
keto_salata_avokado
Три лесни рецепти за Кето салата с Авокадо
Авокадото е идеалната съставка за кето салатите, тъй като е...
кето сладолед с авокадо
Кето сладолед с Авокадо
  Спазвате кетодиета, но не искате да се лишавате от вкусен...
peanut butter
КАК ДА СИ НАПРАВИМ КЕТО ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО
  Много търговски марки добавят към фъстъченото масло съставки като захари,...
ketobiskviti
Кето бисквитки с три съставки
КЕТО БИСКВИТКИ С ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО Това са не само бързи и...
Грешки при кето диета
5 често срещани грешки които ви пречат да отслабнете с Кето диета!
Спазвам Кето Режим, но не отслабвам!? Защо? Много хора смятат, че спазват...
matchaslim
Matcha Slim - Топ продукт за отслабване за мъже и жени!
Matcha Slim – Японската Тайна за Стегнато Тяло и По-Бърз...
Chocolate Slim - Toп продукт за отслабване
Chocolate Slim – Вкусно и Лесно Отслабване на Достъпна Цена ОФИЦИАЛЕН...

Разгледайте и

error: Content is protected !!